Автор
Роман
По прохождению теста, вы складываете баллы, а ниже, будут приведены итоги. (диагностика по методике О. Роговой.) 1) Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 2) Я чувствую свою ответственность в работе, учебе. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 3) Я беспокоюсь о своем здоровье. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 4) Многие меня ненавидят. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 5) Я менее инициативный(ая), чем другие. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 6) Я беспокоюсь о своем будущем. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 7) Я боюсь выглядеть глупцом. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 8) Внешний вид других куда лучше, чем мой. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 9) Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 10) Я допускаю существенные промахи, ошибки. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 11) Как жаль, что я не умею говорить как следует с людьми. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 12) Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 13) Мне бы хотелось, что бы мои действия одобрялись другими людьми чаще. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 14) Я слишком скромен, (скромна). Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 15) Моя жизнь бесполезна. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 16) Многие неправильного мнения обо мне. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 17) Мне не с кем поделиться своими мыслями. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 18) Люди ждут от меня очень многого. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 19) Люди не особенно интересуются моими достижениями. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 20) Я слегка смущаюсь. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 21) Я чувствую, что многие люди не понимают меня. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 22) Я чувствую себя в безопасности. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 23) Я волнуюсь понапрасну. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 24) Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 25) Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 26) Я чувствую себя скованно. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 27) Я уверен(а), что люди почти все принимают легче, чем я . Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 28) Мне кажется, что со мной должна случится какая-нибудь неприятность. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 29) Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 30) Как жаль, что я не так общителен, (общительна). Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 31) В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен(а) в своей правоте. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 32) Я думаю о том, чего ждут от меня окружающие люди. Очень часто - 4 Часто - 3 Иногда - 2 Редко - 1 Никогда - 0 _____________________________________________________________ Если ваша сумма баллов до 25 (включительно) - ваша самооценка высокая, неадекватно. 26-35 - высокая, адекватная. 36-45 - средняя. 46-55 - низкая, адекватная. 56 и более - низкая, неадекватная. _____________________________________________________________ Ну а как повысить свою самооценку, если она у вас низкая, вы можете поискать информацию в интернете, благо, что сейчас открытых статей очень большое количество, если этот вариант не ваш, то всегда можно обратится за помощью к специалисту. Тесты на ютуб:
Год написания произведения (указанный Автором или редактором) :
2024
Голосование за стих: